Jak rozpoznać naderwane więzadło kolanowe?
Wrz04

Jak rozpoznać naderwane więzadło kolanowe?

Ludzie mają różne pasje i zamiłowania, którym poświęcają wiele czasu. Jednym z takich zamiłowań może być dany sport. Daje on mnóstwo radości, doskonale wpływa na zdrowie i na kondycję, nie można jednak zapominać o tym, że może on powodować różne urazy kończyn i nie tylko. Szczególnie na urazy sportowe, są narażone kolana. Więzadło kolanowe może zostać naciągnięte, naderwane albo całkowicie zerwane. Uszkodzenie więzadła pobocznego...

Read More
Produkty, w których znajdziemy pokaźne ilości błonnika
Cze10

Produkty, w których znajdziemy pokaźne ilości błonnika

Problemy jelitowe to dobry czas na wzbogacenie dotychczasowej diety w błonnik pokarmowy. Czym jest ta substancja? Możemy ją porównać do wspomagacza, który reguluje pracę ludzkiego układu pokarmowego. Sprawia on, że trawienie następuje łatwiej i zapobiega powstawaniu złogów w jelitach, co przyczyni się do ochrony przed powstawaniem komórek rakowych w okolicach układu pokarmowego. Jakie produkty zawierają błonnik. To co powinno...

Read More